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商品訊息描述:

主要設施

  • 149 間禁煙客房
  • 2 間餐廳
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣

鄰近景點

  • 位於第 8 區
  • 凱旋門 (0.6 公里)
  • 馬叟公園 (0.8 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (2.5 公里)
  • 巴黎會議中心 (1.5 公里)
  • 大皇宮 (1.7 公里)


商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

洽公快速訂房尼加拉瓜反政府示威傳槍響 2人傷

: (法新社馬納瓜2日電) 在尼加拉瓜首都馬納瓜(Managua)街頭反政府的示威人士今天疑遭準軍事人員鎖定,至少2人受到槍傷。

若干身分不明的槍手在首都一處傷及其中一名抗議者的手臂;第2人在另一處受傷。

今天的抗議行動前,總統奧蒂嘉(Daniel Ortega)8月31日剛下令一個聯合國人權代表團離境。這個代表團曾發表報告,批評尼國的「恐懼氛圍」。

人權團體表示,尼國4個多月的暴力反政府動亂已造成300多人喪生。

今天,數十名警察和軍人衝進抗議區,許多示威民眾要不趴倒在地,要不急著找掩護,有人甚至爬上樹。



感覺壓力大? 試試這三種舒壓法

: (健康醫療網/記者曾正豪報導)

家庭是甜蜜的負擔,在承擔撐起家庭經濟,以及照顧家人時,都會感到有壓力,這時,可得要找到方法放鬆,以免這些壓力悄悄在身體、心理蔓延,恐造成身心受傷!

長期承受壓力 恐出現情緒及身心問題



衛生福利部草屯療養院臨床心理師朱怡蓁指出,壓力是指超出目前能力可負荷的外界刺激,長期下來,有可能讓人出現情緒問題或身心症。情緒問題的呈現,可能為易怒,容易緊張焦慮,莫名其妙想哭,甚至憂鬱到吃不下或爆食、失眠淺眠、腦袋遲鈍、什麼事都提不起勁做、莫名其妙的疲憊感。

朱怡蓁進一步指出,此時易有身心症狀出現,一般而言可分為兩大類,第一類,當事人原先就有生理疾病,如十二指腸潰瘍、偏頭痛或冠狀動脈病變等,而當面臨生活壓力時,引發情緒變化且間接惡化既有疾病的症狀。如嚴重的腹痛、心臟病復發等;第二類,當事人本身並無任何器質性疾病,但卻有胃痛、胸悶、疼痛、心悸、偏頭痛、喘不過氣等問題。

試試這三種舒壓方式



平時可網路訂飯店教學以如何舒壓呢?朱怡蓁臨床心理師介紹以下方式︰

(1)適時安排各種舒壓時間,像是旅遊、運動、和三兩好友說說是非、或是在棉被裡大聲怒罵…等等,都有助於擺渡我們把心中累積的壓力(怨念)。

(2)沒有時間出去?來試試「腹式呼吸」!找一個安靜、安心的地方,以舒適姿勢,可躺著,或靠在椅背上,緩緩地將空氣由鼻子吸入肺部深處,讓肚子緩緩升起,吸飽後可停頓一下,再由口慢慢的將空氣吐出,過程中,請將注意力專注在觀察身體感覺的變化,如此循環約5分鐘,就可以感受到重新開機的清新感!

(3)很難找到適合的地方做腹式呼吸?不如從細小事物開始吧!專心活在當下,以喝一杯咖啡為例,可以先看看它、聞聞它,再慢慢的含一小口在嘴內,不要急著吞嚥,專注的觀察、感受液體在口將中的觸感、溫度、味道的轉變,並試著用這樣的專注,把一杯咖啡喝完。你會發現,一杯咖啡,也可以補足力量繼續再戰!

若影響生活品質要尋求專業幫忙



有些時候情緒、身心症會自然的改善,但有些時候它的出現已經影響到生活的品質,甚至干擾正常的生活作息了,這個時候記得要尋求醫師、心理師等專業人士的幫忙喔!





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